パラスポーツ

考えながら、泳ぐ事が楽しくなってきました。トップ選手と何が違うのか。なぜ、オリパラの選手は、速いのか。その一つの要因は、テンポにあると思います。昨日、その実験をしたところ、計算通りの泳ぎをすることができました。 PD …

昨日の辰巳国際水泳場にて行われたオールジェクサ―スイムフェスティバルの大会では、チームメイトとともに、出場させていただきました。充実した一日となりました。結果や雰囲気、全てが良い内容でした。昨年、初めて、出場させてい …

試合当日。辰巳国際水泳場にて第21回オールジェクサー・スイムフェスティバルに出場させていただきます。50m自由形・100背泳ぎにエントリー。昨日は、緑が丘の閉館時間まで、練習をしていました。前回の試合の経験を生かして …

３月２１日(水)、辰巳国際水泳場にて第21回オールジェクサー・スイムフェスティバルに出場させていただきます。 50m自由形・100背泳ぎにエントリー。時間は、14時頃からです。本日は、明日のイメージをするために、午後か …

体調が良い。本当に体調が良い。昨日は、実家に戻り、夜9時に就寝しました。トレーナーとして付き添ってもらっている理学療法士の友人から、体の状態について、自分自身が理解するということが大切であるということを教えてもらい …

栄養士の友人がサポートしてくれています。食事管理については、野菜を食べることは、意識を置いてきましたが、本当にこれでよいのかという曖昧な認識が続いていました。そこで、知り合いの栄養士に相談したところ、栄養管理について …

本日は、都留高校水泳部の朝練に参加させていだきました。テンポやカウントの話を教えていただきました。スポーツって体力任せに、取り組むだけでなく、なぜという理由を知ってくると面白くなります。なぜ、速くなったのかという理 …

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