パラスポーツ

昨夜の練習。地味に膝のトレーニングを重ねながら、泳いでいます。甲府ジュニアとのスタートダッシュでも平均タイムが安定し、上がってきました。大会まで、あと僅か。出来ることは、しっかりと続けていきたいと思います。応援し …

昨日のランチでは、職場の仲間が私を応援しようと「2020東京パラリンピックに向けて」をテーマに、資料を作ってくれました。彼は、日体大の出身でサッカー部。その知識を生かして、食事とトレーニングについて、アドバイスをして …

皆さんは、仕事が終わらずに、帰宅するという経験はありますか。そんな時、ONとOFFのスイッチが上手く切り替えられますか。昨日は、スイッチが切り替えられない日でした。仕事も引きずり、トレーニングも身に入らない。仕事、ト …

昨夜は、練習の動画を撮影してもらいました。帰宅し、就寝時間まで見返しました。自分自身の出来ていない部分がはっきりと理解することができました。具体的には、タイミング。手と足のテンポが合っていないということに原因がありま …

昨夜は、鮨を食べようと回転ずしに行きました。すると、店内は、多くのお客さまで混雑していました。忘れてた。3連休だった。自宅に帰って、金八先生を見ながら食事にすることにしました。さて、平昌五輪では、さまざまな選手の …

昨日は、プールサイドで、足の膝の修正に向けた練習をしました。これまで、障害を隠すために、工夫して歩いてきたという記事を書きました。いい意味で、自分なりに試行錯誤してきました。一方、トップ選手になるためには、左右対称 …

真っすぐにしたい。昨夜は、PTの堀内くんと一緒に、プールにて、足の使い方について、トレーニングしました。アドバイスしてもらう姿勢と自分の姿勢が全く違うことが分かりました。具体的には、膝が内側にはいってしまいます。 …

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