パラスポーツ

3月3日・4日、静岡県富士水泳場にて2018 パラ水泳春季記録会兼パンパシパラ水泳競技大会代表選手選考会が開催されます。当日は、UstreamLive配信も予定されているそうです。本日は、移動日。前日練習をしてきます …

今日は、暖かい１日となるようです。昨日は、仕事が遅くなり、予定していた練習ができませんでした。それは、仕事でもさらなる改善点があるよという気づきだと分かりました。心がけていることは、どんな状況になっても、ポジティブに考 …

昨日は、東京体育館と辰巳にて、トレーニングを行いました。八尋コーチ、平野コーチ、高橋コーチにお世話になりました。泳ぎ方について、なぜ、足を動かすのか、どういう効果があるのか、という根本的な課題も解決し始めました。知 …

パラ水泳記録会まで、あと４日です。大会までの向き合い方は、とても重要だと思います。トレーニング、休息、栄養。バランスよくいきたいとおもいます。そして、計画的にね。そんな目標や記録を残しておくために、ほぼ日手帳がオススメ …

KITAJIMAQUATICSでの合宿は、水中での技法を学べる良い機会となりました。メインでは、100ｍを30本など、追い込みを行う一方、ドリル練習では、水の感覚を養うメニューを行いました。肩のローリングなど、インス …

KITAJIMAQUATICSでの合宿、二日目。桐花園にて、練習は、ハードですが大勢で、泳ぐことがとても良い楽しくてモチベーションもあがります。葺本IR、大竹IR。よろしいお願いします。では、よい１日を。駅員スイマ …

昨日は、プールで撮影をしてもらいました。そして、トップ選手の泳ぎも撮影させてもらいました。自分のフォームを改めてチェック。一つ言えること。楽しかったぁ。では、よい一日を。駅員スイマー　成嶋徹

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