パラスポーツ

本日は、相模原市立総合水泳場にて、日本マスターズ水泳大会が開催されます。私は、50m、100mの自由形にエントリー。日頃から応援してくれている山梨県水泳連盟のスタッフの方も一緒です。体、冷やさないでね。ゴーグルきつ …

4月27日、交通新聞社主催「第29回JRスポーツ賞」が発表され、奨励賞に受賞していただきました。日頃から応援していただいている皆様のおかげです。本当にありがとうございました。先日、友達から「子どもの頃、体育が出来なか …

仲間に助けられています。では、よい１日を。駅員スイマー成嶋徹

ﾊﾟﾙﾝﾋﾟｯｸまで、あと、848日。目標をより具体的にするために、行動目標を考えています。もちろん、これまでも目標を掲げて、プロフィール欄には書いてきました。今までは、上手くいってきましたが、時代とともに変化するもの …

自宅でやっている環境と同じようにプールサイドでもトレーニングしています。自宅のトレーニング部屋。いや、非常階段ｗ正しいのか、そうでないのか。いずれにせよ、自分自身に跳ね返ってくると思います。あ、名前書いてあるのは、お …

昨日は、ふくらはぎの痛みから、ストレッチと痛み以外の動かせる部分を重点的にトレーニングしました。全く大きな怪我ではなく、やりすぎた感といった感じです。スポーツを始めた頃は、痛みによって、焦りばかりが先行し、トレーニング …

ストップウォッチがないなぁと思っていたら、あったぁ。バランスボールが入っている箱があるんですが、その中からひょっこり現れた。思わずおぉって言ってしまったよね。さて、太ももの痛みを感じたので、ドライトレーニングのスト …

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