パラスポーツ
vol.612
2018年12月10日 パラスポーツ
「かがみもち」さんがトレーニング部屋にいらっしゃいました。約４００年続く伝統芸能である祝福芸の太神楽(だいかぐら)を、山梨県を拠点に披露している、丸一仙三さん。以前、イベントでご一緒させていただきましたが、とても優しい方 …
vol.611
2018年12月9日 パラスポーツ
先日、桑野造船㈱での小沢社長に教えていただいたドラグファクターの設定。要するに、力の感じ方を調整する設定なんですが、毛布をかけたところ、大幅な改善。ここまで軽くなるか~ってぐらい、楽になりました。 理論は、簡単なんだけれ …
vol.609
2018年12月7日 パラスポーツ
同級生でPTでもあるとしきくん。ハワイホノルルマラソンに出場するということで、旅立ちました！ 「マラソン大会に出てるイメージなかったけど」と聞くと、「うん。友人に誘われたから出てくる」と言っていました。 ちょっと走ってく …
vol.608
2018年12月6日 パラスポーツ
朝活×ヨガ。瞑想の時間を数分入れていただいているんですが、自分を感じるということがいかに難しいか。。。 周りの音を聞けるようになったところまではいいんですが、体温は全く感じられない。 指先が温かいのか、冷たいのか。 そし …
vol.607
2018年12月5日 パラスポーツ
試合などでストレッチをするようにしています。 トレーニングルームと同じ状況を作るため、道具を持参し、ストレッチなどをするようにしています。 呼吸や練習のイメージ、体の感覚を思い出すようにして、時間を使っています。 地味な …
