前回の投稿では、エルゴメーターを片脚で漕ぐのか、両脚で漕ぐのかという話をしました。
結構、僕の中では重要なポイントで、片方の脚のみで、動かすと、楽に漕ぐことが出来て、それなりにメーターの速度も良いタイムがでます。比較すると、障がいのある方の脚は、曲がらないため、半分以下の距離しか漕ぐことができません。
しかし、両脚で漕いでみたい。これまで、左右が同じになるように、意識して過ごしてきました。
その憧れや、体全体のことを考慮すると、両脚を使った方がよいと思うようになりました。
学生時代の僕にとっては、障がいを隠す人生だったので、今では想像もつかないぐらい真逆の考え方です。
そして、実際に両脚で漕ぐとなると、とても大変。数年前、沖野スポーツの沖野さんと相談して、足首が動く装具を作ってもらいタイムが良くなり、あっという間に育成指定選手のタイムまでクリアしました。
その後、脚首の痛みや、怪我をしたということもあり、改めて、自分のフォームを見直すことにしました。
漕ぎだすタイミング、ボートでいうところのいわゆるキャッチのタイミングで、左右の足首の角度が違うことに気づきました。
底屈・伸展といわれる角度が違うことで、力を伝えるポジションが全く異なってきます。
どうしたらよいのか考えた結果、地面が私に合わせるという発想になりました。
なぜかというと、地球の地面が私に近づいてくれることはないので、日頃、装具を履いて、バランス感覚を養っています。
一方、エルゴメーターの地面(ステップ)は、私に近づけることができます。
つまるところ、私が機械にあわせるのではなく、機械が私の体に合った設計にするということです。
やり方を工夫して挑戦することは、僕が得意としていることで、パラスポーツも同じ発想から考えられると思いました。
皆さんも、考えて考えて、考えて、ひらめいたことを行動して、チャレンジしてみると、面白い発想がうまれるかもしれません。
では、笑顔の一日を。
とおる
