寮で、秘密のトレーニングをしています。
パラスポーツは、自宅で出来るトレーニングも重要だと感じています。
気が緩むと、普段の姿勢や癖に戻ってしまいます。
24時間365日、どの姿勢で過ごすのかによって、体の状態が大きく変化していきます。
もし、体に障害があったとしても、自分自身の力によって、良い方向もしくは、悪い方向に進んでいきます。
寮で、秘密のトレーニングをしています。
パラスポーツは、自宅で出来るトレーニングも重要だと感じています。
気が緩むと、普段の姿勢や癖に戻ってしまいます。
24時間365日、どの姿勢で過ごすのかによって、体の状態が大きく変化していきます。
もし、体に不自由を感じたとしても、自分自身の力によって、良い方向もしくは、悪い方向に進んでいきます。
では、よい１日を。
駅長スイマー 成嶋徹
