パラスポーツ

骨があって、筋肉がある。そうしないと、体を動かすことが出来ない。動脈ど静脈の流れ速度も違い、どうやら疲労は物質がとどまってしまっていることが原因らしい。マッサージ・ストレッチをするほんの意味が少しだけわかりました。本から …

支えてくれる人たちがいる。だから、こそ自分自身を知る。実は、鏡に向かって自分の姿を見ることさえ、抵抗がありました。もちろん、体に関する本は、見ようとも思っていませんでした。基本的に、骨が嫌いでした。おそらく、幼い頃 …

昨日は、エルゴメーターでのトップスピードとゆっくりと漕ぐということをやっていました。トップスピード上がってきました。1分40秒/500m。持久力が保つことが出来ずに、３０秒ぐらいで、ペースダウン。今は、基礎を作るとき …

トレーニング部屋には、冷房がありません。そこで活躍するのが、扇風機とスポーツ飲料です。特に、この時期注意しなければいけないことが熱中症です。エルゴメーターでのトレーニングは、大量の汗をかくため、水分を補うために、こまめ …

本日、甲府市小瀬スポーツ公園にて第73回国民体育大会夏期大会水泳競技大会県最終予選会が開催されました。山梨県の長水路は、屋外です。台風の後ということで、ぴーかん！！自分自身はサバイバル感があって好きなんですが、タイムを …

エルゴメーター(ボートを漕ぐための機械)のトレーニングでは、手にマメが出来てしまいます。それを防ぐために、手袋が必要です。しかし、手に障がいがあるため、手袋をつけることが困難でした。自分なりに軍手をハサミで切ったりして …

僕の息抜きは、弾き語りです。先日、トレーニングの後、久しぶりに路上をしました。子どもからお年寄りまで、たくさんの人が立ち止まってくれました。高校生も目の前でギターにあわせて、ダンスをしてくれたりしました。アメリカ出身 …

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