昨日の甲府市緑が丘のプール。コーチとよく話し合いました。
目標タイムや泳ぎ方の違いなど、イメージを合わせたいと思っていました。
日々の練習だけでなく、なんのためにやっているのか。
プールの閉館時間になってしまい、場所をコンビニに移動。
いつまでに、何を、どのようにしたいか。そのために、何をする必要がある。
結果、来月の目標が決定しました。
目標について、真剣に話し合いコーチとのイメージの乖離を合わせたことで、今後の練習に向けて取り組むことで、モチベーションを高くすることができました。 このことは、どの場面でも同じことだと思います。
仕事も家事など、一生懸命になることは大切ですが、時間に追われてしまうと、何のために、やっているか分からなくなった時に、不安を感じてしまうと思います。
そんな時は、そばにいる家族や友人など、周囲に納得がいくまで話してみてはいかがでしょうか。
では、よい１日を。
駅員スイマー 成嶋徹
