朝活×ヨガ。
今朝は、ヨガのレッスンをしていただきました。レッスンの沢田先生から「肩の動きが良くなりましたね」とほめていただきました。
体の動きが改善されるのは、もちろんのこと、ポジティブな気持ちにもさせてくれます。
先生曰く「人はネガティブなことを考えてしまいやすい傾向にあります。」と話してくれました。
確かに、出来ないことばかりに、目を向けてしまいそうになりますよね。時には、誰かのせいにしたくなったりもします。
そんな時は、おかげさまという言葉をつかうようにしています。
人が支えてくれているからおかげさまで、パラスポーツが出来ています。
そんな気持ちで１日を過ごしてみたいと思います。
では、よい１日を。
とおる
