朝から嬉しいLINEが届きました。また、アクティブに行動できそうな内容です。

また、お知らせできる時が来たら、お伝えしますね。

 

さて、昨日は陸上でのトレーニングの復習をしました。

今まで学んできたことをプールサイドにて実践できるように、体に覚えこませるように意識してみました。

最初は、大変かもしれないけれど、習慣化してしまえば、体が自然と動くなるようになるんだよね。 

今夜の緑ヶ丘でのプール練習も楽しみになってきました。

自分なりに陸上と水中の連携が上手く出来るように、工夫していきたいと思います。

では、よい１日を。

駅員スイマー 成嶋徹