普段の姿勢から体のバランスを意識いたいと考えています。 

実は、水中に入って真っ直ぐなイメージが出来ていません。

陸上で出来ていない状態であるのにも関わらず、水中では、出来るはずがなく。。。

さらには、普段の姿勢が真っ直ぐないことは、２４時間の中で、大きく影響してくると思います。

 歩く、寝る、スポーツをする時など、左右・前後のバランスのイメージを大切にしていきます。

 どう変わってくるのかお楽しみに。

では、よい１日を。

駅員スイマー 成嶋徹