2月になりました。新年に掲げた目標の進捗状況について、僕はタイムや筋肉量を計測し、意識するようにしています。
それを三ヶ月毎に見直し、目標の達成具合を確認しています。
みなさん、新年に掲げた目標はいかがでしょうか。
何気ない日常でも達成具合を知ることで、さらに楽しい時間を過ごすことができます。
駅員スイマー 成嶋 徹