ヨガの沢田先生とのレッスン。冬眠していた筋肉を起こしてあげる。 体に意識させる。とても重要だと感じます。 

今日は、東京体育館にきて、泳ぎます。皆さん、オープン前だというのに既に並んでいま す。意識高いなぁ。

さて、今日は東日本大震災から6年。南三陸の商店街も新しくなったというニュース。数年前、訪れて震災の恐ろしさを知りました。同時に、商店街の人たちの笑顔で、ほっとしました。また、必ず行きたいと考えています。

忘れてはいけないし、いつ発生するかわからない自然災害。当事者意識を持つことで、安全につながると思います。

では、よい１日を。

駅員スイマー 成嶋徹