今夜は、廣瀬先生に体のケアをしてもらいます久しぶりなので楽しみだなぁ 普段、セルフでストレッチやマッサージをしています結構慣れてきて、怪我の防止につながっています
しかし、自分でも気がつきにくい部分が疲労していたりします そこを紐解いてくれるのが、マッサージをしてくれる廣瀬先生。
もちろん、会話することもリラックス効果絶大だと感じています
とおる