昨日の自分に勝ったよ！エルゴメータータイムが良くなりました！

昨日の自分ありがとう！エルゴメーターで100mだけ、速くなったんですありがとう！

昨日はトレーニング帰りに花火が見れたし、良いことあったね。

では、笑顔の１日を。

とおる