装具の下にある靴。この角度で、歩行の感覚が変わってくることを発見しました。ヨガをやっていて、力が入らないなと思っていました。最終的には、エルゴメーターを引くときに力が逃げてしまっていることにつながります。

こうして、自分自身と向き合うことで、当たり前だと感じていたことが違っていると気づくことがあります。

それが楽しいです。

では、笑顔の一日を。

とおる