写真は、山梨県都留高校のマネージャーさんが、タイムの記録をとってくれていました。ありがたいなぁ。

さて、昨日は、プールの休館日。ということで、部屋の階段で、陸上をメインに練習をしました。

鏡が欲しいなぁ。

体の位置って、自分自身ではないと分からないから、無意識のうちに曲がってしまう。

クセって治すのが本当に大変です。泳ぎに直結する体のバランスと柔軟は、重要な課題です。

地味だけど、変化を感じるまで、変えていきます。みなさんも一緒に頑張りましょ。

では、よい１日を。

駅員スイマー 成嶋徹