パラスポーツ

昨日のトレーニング部屋。エルゴメーター(ボートを漕ぐ機械)。足の位置を選択する。装具を使った状態、何もない状態など、さまざまな方法を試してみました。これこれ、この感覚。パラ競泳を真剣に始めた時もそうだったな。部屋には、 …

これまで、体のバランスについて、修正する、戻る、修正する、戻るを繰り返しできました。なぜ、戻るのか。楽だから。なぜ遠くに飛べないのか。飛ぶための体の位置を知れてないから。なぜ、エルゴメーターを片手でひきたくなるのか。それ …

今日はお世話になっているとあるドクターに、パラスポーツの報告ができました。以前、動物的本能という話を教えていただいたのも、そのドクターです。交感神経、太陽を浴びて起き、沈む時には眠る生活リズム。さまざまな角度から、物 …

平成30年7月1日、第25回中部障がい者水泳選手権大会に出場しました。100ｍ自由形と50ｍ自由形、50m背泳ぎにエントリー。力をいれていた50m自由形については、36秒12でした。目標としていたジャパンパラへのタイム …

本日、愛知県にて第25回中部障がい者水泳選手権大会に出場させていただきます。100m自由形・50m自由形・50m背泳ぎにエントリー。長水路です。簡単にいうと50mプール。後半が勝負です。いってきます。では、よい１日を …

午前中、甲府市緑ヶ丘のプールに行ってきました。朝起きて、トレーニングして、バランスのとれた飯を食べて、早く寝る。どうでしょうか。明日の試合に向けて、今日一番やりたいことです。これを実現するのが、難しいんです。けど、そうし …

今朝の朝活。エルゴメーターの前に、ストレッチを取り入れてるんですが、足の裏のケアを入念にしています。トレーニングの時では、練習がストップしてしまったこともありました。さらに、最近では、ヨガでもつってしまい、ピクピクw …

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