壁を超えるためのきっかけが分かった気がします。

トレーニングに少し変化を加えたことで、一気に強度が高くなりました。 脚がつったり、疲労感が増したりしています。

帰りの自転車を漕ぐのにも一苦労。 漕ぎながら寝れるって初めて思いました。 本当に、トレーニングの兆しが見えてきた感じがしました。 ひと踏ん張り。

一緒にがんばろ。

とおる