壁を超えるためのきっかけが分かった気がします。
トレーニングに少し変化を加えたことで、一気に強度が高くなりました。 脚がつったり、疲労感が増したりしています。
帰りの自転車を漕ぐのにも一苦労。 漕ぎながら寝れるって初めて思いました。 本当に、トレーニングの兆しが見えてきた感じがしました。 ひと踏ん張り。
一緒にがんばろ。
とおる