右手の痺れが出てきました。以前、エルゴメーターをひくために、手作りのリストバンドを縫ったよ。という話をしました。大幅に改善されて、結果タイム向上につながりました。しかし、圧迫されているため、体へのダメージも大きかったようで、指の痺れが出てくるようになりました。こんな時は、体からのSOSサイン。以前は、無視し、我武者羅にがんばることを重視していました。理学療法士のとしきくんが、怪我のもとになると教えてくれました。そのため、体のサインは、しっかりと判断するようにしました。それ以来、大きな怪我もなくトレーニングをすることができています。さらに、ケアをしながら、トレーニングに取り組みをしています。みなさんも、無理しないように、自分には正直に生活をしてみてはいかがでしょうか。きっと、良い一歩が踏み出せるはずです。では、笑顔の１日を。とおる