昨日のエルゴメーターでの練習は、約12,000㎞。
先日の今村コーチとのトレーニングにて練習方法を学びました。
早速そのことをふまえて、練習に取り入れました。
久しぶりに、PTとしき君とも練習をして、改めて気合い入れてくれました。
練習は、体の姿勢や体力など、ローイングに必要なことを考えながら行います。
気がつかなかったことはズボンの汗が片方に片寄っていたこと。
左右のバランスが出来ていたと感じていましたが、結果、汗として残っていたことで
一旦、振り返りが必要であると感じています。
では、笑顔の一日を。
とおる
