体重が変化しています。

teamnarushimaの栄養士市川さんに「体重は二キロ以上の増減にした方が、体が楽ですよ。」
とアドレスがありました。

トレーニングはもちろんのこと、気持ちの変化によっても変わってくるのかもしれません。

あ、風邪ひいた感があります。

では、よい１日を。

とおる