昨日の秘密基地。エルゴメーター(ボートを漕ぐ機械)の位置を地味に研究。
無意識だと普段のクセが出てしまい、これまでの陸トレでのイメージが飛んでしまいます。
そこで、均等に力が加わるような感覚をつかむようにしました。嫌な感じなんです。例えるなら。
ギブスを外して、力が弱いけれど、ゆっくり着地させる感じです。
そうすると、何か嫌な感覚になったりしないですか。
それです。あ、例が分かりにくいかな。
今日も地味にいきたいと思いますｗ
では、よい１日を。とおる