日本マスターズ水泳大会に参加させていただきました。
息継ぎの制限やスタミナもついて、とても良い状態であったと思います。一方、タイムは、約１ヵ月前と比較し、タイムが同じでした。
タイムが伸びていない中、トレーニングの効果が出てきました。持久力と技術力。丁寧に泳ぐこと、呼吸の制限など、圧倒的に良くなってきたと思います。
失格が多数出る中、安心して泳ぐ事も出来たし、飛び込みも褒めてもらったしね。
さらに、山梨から一緒に車に乗って参加した方もマスターズの日本記録を樹立してくれました。
目の前で見れたことがモチベーション向上につながっています。
引き続き、トレーニングを続けていく一方、新たなチャレンジ、エルゴメーターによるトレーニングも楽しくやっていきます。
次回は、5月12日(土)、山梨県障害者水泳大会。
では、よい１日を。
駅員スイマー 成嶋徹
