決めたトレーニングを積み上げていきたい。一日の小さな小さな目標を。
河口湖のクラブチームSRSにお邪魔して、エルゴメーターという機械を使用させていただき、陸上トレーニングをしました。そして、夕方から甲府市緑ヶ丘のプールにてトレーニング。
体は疲れているのに、楽しくて仕方がないです。ラッキーなことにいずれの内容もよく理解することができました。
体の動かし方、心拍、感覚。地味だけれど、いつか必ず実を結ぶと信じて、小さな目標を達成していきたいと思います。抽象的な言葉になってしまいますが、今はこれでいいんです。
では、よい1日を。駅員スイマー 成嶋徹