昨日は、川村義士に行って、装具の調整をしていただきました。
装具を使用して、まもなく1年が経過します。
歩行・立脚した時、バランスの保持のために、履いています。
履き始めの当初は、バランスが違うため、慣れるまで苦労しました。
しかし、徐々に体の違和感が無くなり、本来の動きになってきたと思います。
あ、とても重いです。
一方、体に合う状態にすることが難しいと感じています。
姿勢が悪い状態と良い状態、どちらのバランスでも、装具の調整をしていただけます。
例えば、自分自身の感覚と鏡の感覚が違うこと。鏡を見ながら、客観的に補助してくれる物が良いと思います。
姿勢が悪い状態で歩くのは、楽であるということ。しかし、スポーツをするためには、今は、苦しくとも、将来が楽になる方向が良いと思います。
落ち込んでいる時、そのまま引きずってしまい、さらに状況が悪くなる時があります。
メンタルが保てない状況では、体調が悪くなったりします。
そんな時は、生活リズムを向上させてみてます。
では、よい１日を。
駅員スイマー 成嶋徹