朝、プールにて練習をすることにしました。
これまで、パラスポーツの向上に向けて、ヨガもしくは、陸上トレーニング、それとも水泳のどれをするべきか悩んでました。
PTの友人と相談したところ、一番は、ヨガ。しかし、ヨガの間違った動きをしてしまった結果、あまり意味がなくなってしまうということで、しばらくは水泳にすることにしました。
そして、レッスンにてヨガのポーズを体が覚えたところで、切り替えたいと思います。
朝活は、体が習慣化するまで、辛抱です。昨年、朝の水泳をはじめましたが、途中でリタイア。
基本的に続けていくのは、苦ではない性格ですが、一人で泳いでいるのが、苦手です笑
こっそりやってるのが合わないみたい。なので、ここでつながっている方に話して、一緒に頑張りましょという思いです。
さらに、外は氷点下。何か良いことはないだろうか探しています。
早起きは三文の徳というのを見つけたい。
今朝は、隣のおじさまがテレビで見た顔だねと話しかけてくれました。
おじさまは骨を痛めちまって、外に出れんし(人)もいるさ(ます)。辛いこん(こと)もあると思うけんど(けど)、あんたには、テレビにたくさん出てくりょう(ください)。それがおらんとう(俺たち)のはげみになるじゃん(から)ねと話してくれました。
話しかけていただき、感謝です。モチベーションが上がりました笑
では、よい１日を。
駅員スイマー 成嶋徹
