ここ数日間、時間の間で泳ぎが変わることを実感してきました。具体的には、息継ぎの時の手とキックの間。

右足の推進力が無いせいだろうと思いますが、すぐに反対側の足を持ってきたくなるため、修正していこうと思います。

それって癖だよね。癖を無くすために、違和感を感じるまでやることの重要性をPTの友人から学びました。

お笑い芸人で、癖っていう人いるよね。

さて、癖を直すためには、ストレッチとか筋トレとかいろいろな方法があると思いますが、どれもリンクするんだよね。

だって、良い姿勢で苦しいとか言うのは、直した方が良いよね。

徐々に、自分の感覚が分かってきました。

では、よい１日を。

駅員スイマー 成嶋徹