昨日は、多摩にて一般社団法人みらぷるのレッスンを受けさせてもらいました。

普段、気づいていない部分をアドバイスしてもらうことができました。和田コーチありがとうございました。 午後は、東京体育館に移動し、個人練習。長水路、でかいです。

 帰宅後、PTの友人、としき君に自宅にきてもらい、飛び込みのための体の使い方を

指導してもらいました。なぜ、飛べるのか、力の加減など、細かな指摘は、流石プロだと思います。さらに、イメージの話や気持ちがぶれないよう集中するための、アドバイもしてくれました。

 有意義な一日となりました。タイムの向上につなげていきたいという思いでいます。

では、よい1日を。

駅員スイマー 成嶋徹