音楽とスポーツって相性が良いのではないでしょうか。練習では、疑問を思ったことは、聞くようにしています。
コーチの求めている泳ぎにするために、自分自身で理解しやすい方法にするため、提案をしています。
昨日の練習で実感できたことは、テンポ。Beatの刻み方。
コーチのペースと自分のペースのイメージが合っていないんだろうなと思っていました。
そこで、メトロノームを使ってイメージをしたいと提案しました。
学生時代から弾き語りをしていたこともあり、テンポ感は体に染み込んでいます。
実際にやってみました。
するとバッチリ息を合わせることができました。とても充実感を感じた練習となりました。
センスや愛情のある練習をすることで、さらに上を目指していけると思います。
では、よい1日を。
駅員スイマー 成嶋徹