音楽とスポーツって相性が良いのではないでしょうか。練習では、疑問を思ったことは、聞くようにしています。

コーチの求めている泳ぎにするために、自分自身で理解しやすい方法にするため、提案をしています。

 

昨日の練習で実感できたことは、テンポ。Beatの刻み方。

コーチのペースと自分のペースのイメージが合っていないんだろうなと思っていました。

そこで、メトロノームを使ってイメージをしたいと提案しました。

 

学生時代から弾き語りをしていたこともあり、テンポ感は体に染み込んでいます。

実際にやってみました。

 

するとバッチリ息を合わせることができました。とても充実感を感じた練習となりました。

 

センスや愛情のある練習をすることで、さらに上を目指していけると思います。

では、よい1日を。

駅員スイマー 成嶋徹