甲府市緑が丘でのプール。コーチの後に私が泳ぐという練習方法をして、間もなく１ヵ月。

もっと、追い込めると思っています。一方、セルフケアを欠かさずに、実施しています。どうやったら、体の疲れが取り除けるのか。軸を大切にしながら、人の話を聞いて、取り入れるようにしています。

 さまざまな考え方があると思いますが、人から聞いて教えてもらうのが手っ取り早く学べると思います。だって、その人が長年かけて、学んだことを、要約されて一瞬でここが大切ですよって、蛍光ペンで線が引けるのだから。

「先生の言ったこと、テストで出るよ」って感じです。

 もちろん、本も同じです。書いている人の学んできたことが、自身を持って、詰め込まれているのだから、素晴らしいことだと思います。

 支えていただいている人たちに感謝の気持ちを忘れることなく、これからも進み続けていきたいと思います。

では、よい１日を。

駅員スイマー 成嶋徹