vol.174 今日のひとこと

 人生を重ねて、無意識のうちに体に染み込んでしまった癖が大きく作用することがあります。

例えば、片側に重心を置いて、立っていると、そちらの方向に傾いてしまいます。

 少しの癖が長年積み重なると、体が覚えてしまう。神経、脳、筋肉など、その位置が楽だと、

思い込んでしまいます。その姿勢を治すのって、結構大変。赤ちゃんの時は、出来ているのに、

徐々に変化してしまう。正しい位置に、どのように治して、維持させるかが、課題であると考えています。

 昨日、大阪に行き、さまざまな障害をかかえた人たちの姿を目にしました。

それぞれ、工夫しながらスポーツに取り組んでいることがよく分かりました。

 今日からでも実践することがあると思います。楽しみながら、実験していきたいと思います。

 さて、月曜日。今日から仕事という方もいらっしゃると思います。一週間を計画的に過ごしましょう。

では、よい１日を。

駅員スイマー 成嶋徹