月曜日がはじまりました。世の中のエネルギーが膨らむ日です。
気温も高温になるそうです。
屋外で、活動されるかたは、無理しないように、休憩しながら行ってください。水分補給ね。スポーツドリンクがおすすめです。 とはいいながら、僕は、朝飯は、パンだけで過ごしてしまいました。
栄養つけなければ。
では、はりきっていきましょう。
昭和風
とおる