月曜日がはじまりました。世の中のエネルギーが膨らむ日です。

気温も高温になるそうです。

屋外で、活動されるかたは、無理しないように、休憩しながら行ってください。水分補給ね。スポーツドリンクがおすすめです。 とはいいながら、僕は、朝飯は、パンだけで過ごしてしまいました。

栄養つけなければ。

では、はりきっていきましょう。

昭和風

とおる