２月になりました。新年に掲げた目標の進捗状況について、僕はタイムや筋肉量を計測し、意識するようにしています。

 それを三ヶ月毎に見直し、目標の達成具合を確認しています。

みなさん、新年に掲げた目標はいかがでしょうか。

何気ない日常でも達成具合を知ることで、さらに楽しい時間を過ごすことができます。

駅員スイマー 成嶋 徹