先日、調子がとても良いという話をしました。
一転、昨日は体が重い。エルゴメーターを漕ぐための、力が出てこない。
ネガティブに考えると、トレーニングが出来ない。
ポジティブに考えると、休めというサイン。
最近アロマデフューザーを焚いていないので、
リラックスする時間を作ってみようかな。
とおる