不安解決！

モヤモヤしてたなぁ～～。

タイムが上がらないと焦る気持ちをどうにかしたい。

そんな時は、端的に指摘してくれる仲間。

助かるよ。理学療法士としきくん。

体の力が抜けることが原因でした。

なかなか、そこの深い部分は気がつきません。姿勢やタイムばかり気にしてる自分がいるからだね。

もちろん、客観的に見ために、自分としても工夫はしています。

例えば、瞑想。

遠くから自分を見つめたい。

そんなことを思ってます。

では、笑顔の１日を。

とおる