風邪を引いたときに、栄養が取れない場合、アイスクリームを食べると炭水化物が摂取できるようです。
あとは、レモンとはちみつを加えて、お湯を注ぐ。考えただけで最高においしそう。皆さんは風邪をひいていませんか。
さて、昨日はプールで練習をしました。
ゆっくりのペースから徐々に早いペースに変えていき、水の感覚を養っていました。
技術的な部分と体力的な部分、それぞれ練習できました。
そして、以前ここで話したとある20歳の男の子。学生時代、急に体が動かなくなってしまい、
片側に麻痺が残って、大好きだったバスケを諦めざるを得なかったそうです。
そんな彼がプールで試行錯誤しながら、挑戦しています。
一緒になって、どうしたら早く泳げるかを話し合ったりして、良い刺激をもらっています。
では、笑顔でいきましょ。
とおる