昨日は、トレーニングに行こうと思って、準備しようとしてたら、そのまま寝てしまいました。疲れていたんだろうね。
疲労って、感じ方人それぞれだと思いますが、外部的要因いわゆるストレスでも影響してきます。
今までは、頑張ってやろうと考えてきましたが、自分に正直になり、疲れている時は、休もうと思えるようになりました。
風邪ひいたり、怪我の原因になったり、結果として、一瞬の気の緩みが長引いてしまうということもあります。
自分に正直に生きていこう。
では、笑顔の1日を。
とおる