年末ですね。みなさんは、新年にむけて、何か取り組んでいることなどありますか。

私は、エルゴメーターのタイムを日々更新することです。この計算だと上手くいくかな。

しっかりと計算しているわけではないので、もう少し段取りをしてお知らせしたいと思います。

最近、エルゴメーターの部屋にストーブを入れたので、だいぶ温かくなってきました。

昨日も汗をかきながらトレーニングをしました。

さて、友達ってありがたい存在ですよね。困っている時、悩んでいる時、相談すると気持ちが整理できる。

いつも思いますが、人に恵まれています。感謝。

では、笑顔でいきましょ。

とおる