安全と怪我って、同じ意味で捉えています。
どの業界においても、安全というキーワードはあるのではないでしょうか。
工場での作業はもちろんのこと、事務や販売・清掃作業といったあらゆる分野において、安全は関わってくると思います。
さらに、家事・育児なども同じことが言えると思います。
パラスポーツにおいても、過度な負荷による怪我へのリスクを考える必要があります。特に、障がいにより、骨や筋肉などが弱くなっていることも想定されます。
怪我をなくすための努力は、休息や可動域のことなど、アドバイスを受けながら、自分の体を大切にしていきたいと思います。
実業家の本には、どんな忙しい時にも必ず８時間は寝るようにしているといっていました。
睡眠時間も安全の一つ。時間を工夫して、過ごしていきたいと思います。
では、よい１日を。
とおる
