昨日は緑が丘のプールでトレーニングをしてきました。
一週間、エルゴメーターや陸上でのトレーニングを重ねた結果、体の感覚が違いました。
特に足の位置が分かる。おお、ここを動かしていたんだ。
そんな感動があった日となりました。
さて、朝から転んだ。恥ずかしい。けれど、怪我をしなくてよかった。
パラスポーツしてなかったら、怪我をしていただろうな。
日頃のケアを意識していきます。
では、よい1日を。
とおる