今朝の朝活。ヨガを始めました。これまで、不定期で、レッスンを受けさせていただきました。
今回、自分から頼み込んで、朝のレッスンをお願いしました。

試合に向けて、体を目覚めさせることや、呼吸、柔軟性を高めていきます。

沢田先生よろしくお願いします。
地域のヨガ教室で、知り合って、4年。

姿勢が良くなったとほめていただきました。

では、よい１日を。

とおる