本日は、東京体育館にてトレーニングです。トレーナーのとしきくんと一緒に、いってきます。
朝からバリバリ体のことを教えてもらっています。ポイントは、姿勢。どのスポーツにも共通することです。分かるようで、本当にわかるまでは、厳しい世界。けど、分かりたい。。

では、よい１日を。
駅員スイマー 成嶋徹