スポーツ根本は、体を動かすことですが、生まれながらにして、誰にでももっています。

赤ちゃんは、誰にでも教えてもらうわけでなく、ハイハイをします。力強く床を押して、動きます。

以前、中学の恩師が教えてくれました。

昨日も、そのことを感じた瞬間がありました。

小学生の女の子に「どうやったら真っ直ぐ進む姿勢ができますか」という質問をしてみました。

すると、「壁を力強く蹴る」「お腹に力を入れる」といって、お腹を凹ませていました。

その感覚が凄い。。。　速く泳ぐために力を入れる体幹。その方法の一つがドローインがありますが、

そのことを教わっているわけでもないのに、自然と出来ています。

改めて、自分の感覚と鏡や動画に映る自分の姿勢の比較を大切にしようと感じました。

では、よい１日を。

駅員スイマー 成嶋徹