考えながら、泳ぐ事が楽しくなってきました。
トップ選手と何が違うのか。なぜ、オリパラの選手は、速いのか。その一つの要因は、テンポにあると思います。
昨日、その実験をしたところ、計算通りの泳ぎをすることができました。
PDCAサイクルを回す。それを自分の言葉に変えてみると、予想して、実行、計算して、比較するということをしました。
そうすることで、自分の体の癖を見ながら、特にそのポイントに重点を置くことができます。
オリジナルって自分の体を知って、どうしたいのかを考えるイメージが大切だと思います。
自分の教科書に加えたいと思います。最高にニッコニッコの笑顔です。そのスポーツでも同じことが言えると思いますが、音楽とスポーツって密接な関係があると思います。
では、よい１日を。
駅員スイマー 成嶋徹