昨日は、東京体育館にて八尋コーチのレッスンを受けに行ってきまいた。
PTの友人も一緒に行ってもらいました。

食事をしながら、トップアスリートの一日のサイクルにいて、話をしました。
自分に興味をもっているのだろうか。

生活している時間は、スポーツの向上につなっているのだろうか。実感できているのか。
確かに、削るものもあります。
トップアスリートになるために、自分自身をより理解していこうと思いました。

具体的には、睡眠などの生活リズムを整える。

それは、謙虚に向き合い地道に付き合っていく必要があります。

ここで、つながっている人たちとの応援も力に挑戦していきます。

では、よい1日を。

駅員スイマー 成嶋徹