足が先か手が先か。泳ぐときに細かなポイントですが、水中で考えることがあります。
最終的には、何も考えなくても泳げるようになるのが良いのだそうですが、とても難しい。
さて、気持ちが落ち込むことってありますよね。どうやっても落ち込む。
スポーツの世界でも同じで、気持ちが緩むと、結果が良くないということがあります。それは、普段の生活でも同じ。
心理的には、自分を中心に考えるのではなく、世の中を見て、規則正しく生活することで解決につながるそうです。
例えば、ニュースを見ることで自分の置かれている状況を正しく判断することが出来ます。
ポジティブに考えて前を見て進んでいきましょう。
では、よい１日を。
駅員スイマー 成嶋徹
