朝活。自分に勝った。メニュー通りできました。 

少し刺激を入れる練習をしました。

途中で自分の課題を思い出し、今後のドリル練習に組み込もうと思いました。

具体的には、頭の位置。下がってしまい、気づけば水中より離れてしまっています。 

アドバイスを受けて、修正するという従来の方法ですが、自分自身で気づいて、修正できるようになれば良いなぁ。 

そのためには、癖を直すということの意識が大切です。

さて、プールでは、皆さんからおはようございますと声をかけていただいております。

ご年配の方々にも関わらず、朝から元気です。

帰り際、ロッカールームにて、男性が声をかけていただきました。

おそらく70歳ぐらいでしょうか。元気な姿です。

スポーツ経験などの会話をしました。すると男性は、10年ぐらいかな。

いや、20年、30年目だったかな。

10年単位で勘違いするレベルがすごい。

私の経験は、浅いですが、ベテランの方からアドバイスを受けながら、自分の成長につながればと思います。

では、よい１日を。

駅員スイマー 成嶋徹