使っていない筋肉があるというキーワードは、聞いたことあるでしょうか。
実際、そんなことってあるのかと半信半疑になると思います。
体は動いているのに、その一部の筋肉が動かないってどいうことなんだろうか。
それは、実際に経験しなければ分からないということがあります。
数週間前は、膝の可動域の変化を感じました。反対側は相変わらず曲がらないんだけれど、装具をつけていない足は、柔軟性がついたなぁと感じます。
さらに、数日前、水中で肩甲骨が下がってしまうということも判明。
水中でキープする筋肉を使っていないため、改善に向けて取り組みをしていきます。
本当に不思議なことです。だって、浮くために、筋肉を使うんだよ。
それって、もしかしたら、重力に向かって、下がっている手や足も筋肉を使っているのかもしれないね。
では、よい１日を。
駅長スイマー 成嶋徹
